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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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睡前吃蜂皇浆可能对身体产生多种不利影响，包括影响血液黏度、血液循环、增加脑血栓风险、加重消化负担以及影响营养吸收等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2020-03-17 20:01
1.血液黏度：蜂皇浆中含有丰富的糖类物质，在睡眠时人体血流速度减慢，糖类进入血管后容易增加血液的黏稠度。
2.血液循环：睡眠状态下人体新陈代谢减缓，此时食用蜂皇浆可能导致局部血液循环变得缓慢，影响正常的代谢功能。
3.脑血栓风险：血液黏度增加和血液循环变慢，会提高脑血栓形成的可能性，对心脑血管健康造成威胁。
4.消化负担：睡前肠胃消化功能相对较弱，食用蜂皇浆可能加重其负担，引起腹胀、腹痛等不适，进而影响睡眠质量。
5.营养吸收：人体在睡眠时各项机能下降，对蜂皇浆中营养成分的吸收和利用效果不佳，造成营养浪费。
综上所述，为了身体健康，不建议在睡前食用蜂皇浆，选择早晨空腹服用可能更为适宜。
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