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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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头发由角蛋白组成或含有各种氨基酸、微量元素等。如果缺乏微量元素蛋白质,头发就会变得干枯。平时饮食上多吃一些富含维生素的食物,它们可以促进头发生长,防止白发,如花生、香蕉蜂蜜、鸡蛋或动物肝脏。护发主要基于维生素A或铁,可以多吃动物肝脏、蛋黄、海带或菠菜、胡萝卜等。
2020-03-15 20:59
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