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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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疏泄疗法利用和创造某种情境通过疏导把压抑的情绪宣泄出来以减轻或者是消除心理压力,避免引起精神崩溃,从而较好地适应社会环境的心理治疗方法。是最常用的心理治疗方法之一。通过把因挫折而产生的各种负面消极情绪宣泄出来,使人得到排解,避免精神崩溃,从而恢复心理上的平衡,对对心身性疾病有相当大的帮助。主要包括谈话性疏泄,书写性疏泄,运动性疏泄和哭泣性疏泄三种方法。
2020-03-02 14:13
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