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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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脑梗死的一级预防包括控制血液指标、改善生活习惯、饮食调整、充分饮水等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2020-03-24 19:29
1.控制血液指标：控制血液粘稠度、血糖、血脂，定期监测。
2.改善生活习惯：戒除烟酒，保证充足睡眠，避免劳累和精神紧张。
3.适度运动：如慢跑、游泳等有氧运动，增强体质。
4.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果。
5.充分饮水：促进新陈代谢，降低血液黏稠度。
做好脑梗死的一级预防，能有效降低发病风险，需长期坚持。
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