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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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腿部抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、疲劳、寒冷刺激、血管问题、神经受压等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2020-03-06 16:08
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充钙质，如牛奶、豆制品，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
2.疲劳：长时间运动或站立，腿部肌肉过度劳累，会导致抽筋。应注意休息，适当按摩放松肌肉。
3.寒冷刺激：腿部受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，避免腿部受寒。
4.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，影响腿部血液循环，可能引发抽筋。需治疗原发病，改善血液循环。
5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能导致腿部抽筋。针对病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
总之，腿部抽筋可能由多种因素导致。如果抽筋频繁发生或持续不缓解，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的生活习惯，预防腿部抽筋的发生。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
