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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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阴虚体质有一个特点,就是怕热。患者大多偏瘦,舌质红,脾气很急躁,所以阴虚体质容易上火。阴虚体质要注意几点:首先,要多喝水,多吃滋补的食物;其次,运动要适当,不要大量出汗,因为阴虚出汗会伤阴;如果脾气暴躁,可以做平和的运动,比如瑜伽。甲亢患者,或者更年期的女性,更容易出现阴虚。
2020-03-10 21:44
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