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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王少华 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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戒烟后不一定发胖，取决于饮食、运动、代谢、心理、习惯等因素。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2020-03-23 20:59
1.饮食：戒烟后若过多摄入高热量零食，如瓜子、坚果，易致胖。
2.运动：戒烟期间运动量减少，热量消耗降低，可能发胖。
3.代谢：个体代谢差异，有的人戒烟后代谢变慢，易堆积脂肪。
4.心理：戒烟时心理压力大，可能通过进食缓解，导致发胖。
5.习惯：原有的吸烟习惯改变，新习惯若不利于控制体重，可能变胖。
总之，戒烟后是否发胖因人而异，可通过合理饮食和适当运动控制体重。
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