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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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冬天应该多补充一些水分,多吃水分充足的水果,梨是一种常见的水果,具有润肺止咳的功效。其次也可以多吃苹果,因为苹果含有许多矿物质、维生素、碳水化合物和其他大脑必需的营养物质,还可以起到润肺止咳的作用,火龙果可以增强润肠和解决便秘问题,还有一点需要注意另外在冬天不建议吃寒凉的水果,避免身体受到伤害。
2020-03-22 21:58
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