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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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冬天天气干燥,确实容易上火。可以自己熬些银耳冰糖雪梨汤,味道甜美,还有滋阴润肺的效果。能够美白润肤,达到祛火的效果。还可以喝冬瓜排骨汤,冬瓜有利尿消肿的作用,排骨有滋补养身的作用,也适合冬季上火的时候喝。但无论什么汤都要适量的喝,均衡饮食才能让身体健康。
2020-03-24 16:03
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