内分泌失调怎样有效调理？_即问即答

即问即答

内分泌失调怎样有效调理？

2020-03-07 10:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：纵隔肿瘤

问题：

内分泌失调怎样有效调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张国超副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

内分泌失调调理需从心情、生活方式、饮食、运动及就医治疗着手，包括保持良好心态、规律作息、均衡饮食、适量运动、必要时药物治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.心情调节：避免长期紧张压抑，保持积极乐观，有助于稳定内分泌。
2.生活方式：规律作息，保证充足睡眠，忌烟忌酒，减轻内分泌系统负担。
3.饮食调整：多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，均衡营养，维持内分泌平衡。
4.适当运动：如慢跑、瑜伽等，增强体质，促进内分泌正常。
5.就医治疗：到内分泌科检查，若因疾病导致，如甲状腺功能减退可用左甲状腺素钠片，甲状腺功能亢进可用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等治疗。
内分泌失调的调理是多方面的，需综合进行，必要时及时就医，遵医嘱治疗。
2020-03-07 12:53

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