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回答1
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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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产后20天因撕裂伤口疼痛不敢用力，易致肠道蠕动减缓，粪便在肠内停留过久形成便秘。若情况严重，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-08 09:49
1.药物治疗：可使用开塞露辅助排便，口服乳果糖口服液等润肠药物，但需遵医嘱，不可长期使用。
2.饮食调整：多吃香蕉、火龙果等水果，以及富含纤维素的蔬菜，如芹菜、菠菜。
3.补充水分：每天适量多喝水，有助于软化大便。
4.适当运动：进行简单的产后康复运动，如散步，促进肠胃功能恢复。
5.养成良好排便习惯：每天定时尝试排便，即使没有便意。
产后要重视便秘问题，综合采取多种方法改善，以促进身体恢复。
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