每天只吃青菜或蒸蛋能减肥吗？_即问即答

即问即答

每天只吃青菜或蒸蛋能减肥吗？

2020-03-17 14:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

每天只吃青菜或蒸蛋能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘长燕副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院

三级甲等

中医科

每天只吃青菜和蒸蛋对减肥是有一定的作用效果的。因为蒸蛋主要是补充人体内的蛋白质，青菜是属于低热量，低脂肪的食物，而且很容易被消化掉。但是出于人体健康的问题考虑，不建议每天三餐都这样吃，在减肥的同时，还要注意体内微量元素的补充。另外，应该每天都增加一些运动量使减肥会达到更好的效果。
2020-03-17 14:11

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