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回答1
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刘军秀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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分娩疼痛可通过改变体位、呼吸锻炼、按摩、物理疗法及无痛分娩等方式缓解。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2020-03-09 13:11
1.改变体位:如站立、蹲位、侧卧位等,有助于胎儿下降,减轻疼痛。
2.放松呼吸锻炼:通过有节奏的深呼吸,放松身体,缓解紧张。
3.按摩:家属或导乐人员按摩产妇腰部、肩部等部位,舒缓肌肉紧张。
4.物理疗法:包括热敷或冷敷腰部,减轻局部疼痛。
5.心理调节:听音乐、慢走等方式转移注意力,缓解疼痛。
6.无痛分娩:在剧烈疼痛前采用,使用适量麻醉剂,副作用小,不影响活动。
分娩疼痛的缓解方法多样,产妇可根据自身情况选择适合的方式。
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