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回答1
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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老年人风湿病适合的补品，有祛风寒、健脾除湿、清热类等。比如食物和部分中药。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2020-03-24 19:20
1.祛风寒：可食用生姜、羊肉等食物，有助于缓解关节疼痛。
2.健脾除湿：薏米、芡实等食物能帮助调理脾胃，减轻湿气。
3.清热：食用绿豆、苦瓜等，缓解体内燥热。
4.中药调理：如杜仲，能补肝肾、强筋骨；独活，有祛风除湿的作用；防风，可祛风解表。
5.营养补充：适当补充钙剂和维生素D，增强骨骼健康。
老年人选择补品要结合自身情况，且不可盲目进补。
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