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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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早晨喝白开水对身体有诸多好处，包括促进代谢、调节血液、呵护肌肤、维持水平衡及预防疾病。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2020-03-08 15:19
1.促进排泄：有助于尿液和粪便等代谢物排出，减轻肠道和肾脏负担。
2.调节血液：降低血液黏稠度，减少高血压、脑血栓、脑梗塞及动脉硬化的发生风险。
3.呵护泌尿系统：预防泌尿系统疾病，如尿道炎、膀胱炎等。
4.美容养颜：补充肌肤水分，使皮肤更水润，延缓衰老。
5.维持平衡：在夏季等水分消耗大时，能有效维持身体的水平衡。总之，养成早晨喝白开水的习惯，有益于身体健康，但也要注意适量饮用。
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