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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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这种减肥方式有一定效果，但可能不太显著。涉及饮食调节、运动及苹果醋成分的作用，同时需注意个体差异，如有身体不适需及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2020-03-23 22:45
1.苹果醋作用：可加快代谢，但效果有限。
2.饮食要点：早餐丰富，午餐适量吃饱，晚餐半饱，控制热量摄入。
3.运动的重要性：适量运动能增强减肥效果，如慢跑、游泳等。
4.个体差异影响：不同体质对该方式的反应不同。
5.注意事项：避免过度节食，以防营养不良。
综合来看，这种减肥方式有一定可行性，但要结合自身情况合理调整，以达到理想的减肥效果。
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