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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曹卫刚 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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除手术外，实现丰胸可从饮食、运动、按摩、内衣选择、生活习惯等方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2020-03-20 17:22
1.饮食调理：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、大豆、木瓜等，有助于胸部发育。
2.运动锻炼：坚持进行胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能让胸部更挺拔。
3.胸部按摩：通过正确的按摩手法，促进胸部血液循环，刺激乳腺发育。
4.合适内衣：选择合适尺码和有支撑作用的内衣，能维持胸部良好形态。
5.良好生活习惯：保持充足睡眠，避免过度劳累，减少吸烟饮酒，利于激素平衡。
总之，非手术丰胸方法需要长期坚持，效果因人而异。
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