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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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三伏天的进食其实和平常没有太大的区别。正常的选择大众蔬菜,肉类吃就可以。不要有太多的饮食偏嗜。三伏天由于天气过热,很多人可能想进食一些冷饮,冷制食物,切记一定不要。三伏天一定不要吃冰淇淋,冰棍,喝冷饮料,冰镇啤酒。也忌辛辣,油腻之品,建议清淡饮食,每餐吃八分饱即可。晚餐建议吃七分饱,种类可以多样。
2020-03-23 18:30
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什么是三伏贴? 三伏贴又叫三伏天灸,是指在三伏节气将药物做成膏状贴敷于特定穴位防治疾病的一种传统疗法。一般从头伏开始贴敷,每10天一贴,贴3-5次。对一些慢性支气管炎、哮喘、鼻炎、慢性胃肠疾病、颈椎病、腰椎病、肩周炎、慢性盆腔炎、痛经等虚寒类疾病疗效确切。 查看全文»