-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
-
可能导致做噩梦的原因很多,如白天受到过惊吓或者刺激、精神压力比较大、睡觉之前吃得太饱、睡前思虑过多、睡眠时压迫心脏或呼吸不畅、睡觉时采用俯卧的姿势等。建议你尽量避免以上可能导致做噩梦的因素出现,平时睡眠时尽量采取右侧卧,避免身体器官受到压迫,也要调节好自身的情绪。
2020-03-24 12:47
-