-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
西兰花具有丰富的营养价值，其功效与作用包括抗氧化、增强免疫力、促进消化、保护心血管、预防癌症等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2020-03-30 20:12
1.抗氧化：西兰花富含维生素C、E和类黄酮等抗氧化物质，能有效清除自由基，减缓细胞老化。
2.增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。
3.促进消化：膳食纤维含量较高，可促进肠道蠕动，预防便秘。
4.保护心血管：含有的类黄酮等成分能降低胆固醇，减少心血管疾病风险。
5.预防癌症：所含的萝卜硫素等物质，对预防多种癌症有一定作用。
总之，经常食用西兰花对身体健康有益，但也要注意饮食均衡。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
