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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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阴茎大小通常在青春期发育结束后基本定型,饮食难以直接使其增大增粗。但通过合理饮食、锻炼等有助于维持生殖系统健康和提高性功能。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2020-03-14 18:55
1.发育阶段:青春期时,充足营养如蛋白质、维生素等对阴茎正常发育重要,包括鱼肉、蛋类、新鲜果蔬。
2.性功能提升:多吃温补肾阳的食物,如牛肉、羊肉、韭菜等,可增强勃起功能。
3.营养均衡:各类食物均衡摄入,保证身体所需的各种营养素。
4.避免不良饮食:减少高油、高糖、高盐食物,以防影响血管健康。
5.运动辅助:适当进行有氧运动,如跑步、游泳等,增强体质。
总之,阴茎大小定型后难以通过饮食改变,应注重整体健康和性功能的维护。
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