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有什么养生瘦身茶推荐？

2020-03-21 15:37 点击扫描二维码更精彩

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有什么养生瘦身茶推荐？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

想要减肥的话，可以适当的喝一些乌龙茶，因为乌龙茶可以适当地消除自己体内的脂肪，而且有帮助消化的功能，但是如果喝太多，可能会导致失眠的情况。还需要搭配水果蔬菜这样可以达到更好的目的，还有可以在每日的早和晚进行运动，比如快走或者是慢跑，但在跑完后不能马上喝水。
2020-03-21 15:40

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