吃生花生能养胃吗？_即问即答

即问即答

吃生花生能养胃吗？

2020-03-20 19:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

吃生花生能养胃吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张继舜副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三级甲等

消化内科

吃生花生在一定程度上具有养胃的作用，其原因主要有以下几种。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养成分：含不饱和脂肪酸、膳食纤维等，对胃黏膜有保护作用。
2.低钠且无胆固醇：有助于维持身体的正常代谢，减轻肠胃负担。
3.促进消化：能刺激消化液分泌，增强肠胃蠕动。
4.中和胃酸：缓解胃酸过多引起的不适。
5.润肺止咳：对呼吸系统也有一定的调养作用。
但吃生花生养胃效果有限，且不可大量食用，食用时要细嚼慢咽。同时，养胃不能单纯依靠吃生花生，还需保持良好的饮食习惯。
2020-03-20 19:35

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