-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
-
延长性生活时间,可从锻炼、技巧、心理、饮食、就医等方面着手。 1.锻炼:加强身体锻炼,如深蹲、慢跑等,增强体质。 2.技巧:学习性爱技巧,如变换体位、控制节奏等。 3.心理:保持放松心态,避免紧张焦虑情绪影响。 4.饮食:多吃富含锌、蛋白质的食物,如海鲜、瘦肉。 5.就医:若存在性功能障碍,及时就医,遵医嘱治疗。 综合运用上述方法,有助于延长性生活时间,提升性生活质量。
2024-09-27 01:53
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣