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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨方权 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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软化血管可通过饮食调理，以下为您介绍一些常见的有助于软化血管的食物。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-17 14:05
1.玉米：富含亚油酸，能促进胆固醇脂肪代谢，减少胆固醇在血管沉积。
2.西红柿：含大量维生素及芦丁，可提高氧化能力，清除自由基，预防血栓，增强血管弹性。
3.苹果：其果胶能降低胆固醇水平，维生素C有助于维持血管弹性。
4.洋葱：含前列腺素A，能扩张血管，降低血液黏稠度。
5.黑木耳：具有抗凝血作用，可减少血小板凝聚，预防血栓形成。
6.海带：富含岩藻多糖、昆布素等，能预防血栓，降低胆固醇和脂蛋白。饮食调理对软化血管有一定帮助，但不能替代药物治疗。如有血管相关疾病，应及时就医。
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