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吃哪些食物有助于去除黄褐斑？

2020-03-16 08:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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吃哪些食物有助于去除黄褐斑？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴文育主任医师

复旦大学附属华山医院

三级甲等

皮肤科

黄褐斑的去除可通过饮食调理，如摄入富含维生素C、E的食物等。常见的有猕猴桃、西红柿、坚果、柠檬、橙子等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.猕猴桃：富含维生素C，能抑制黑色素生成。
2.西红柿：有抗氧化成分，可减轻色斑。
3.坚果：维生素E含量高，有助于改善皮肤状况。
4.柠檬：含丰富维生素C，促进皮肤新陈代谢。
5.橙子：维生素C丰富，有一定淡斑作用。
饮食调理对黄褐斑有一定辅助作用，但还需综合治疗，注意防晒，保持良好作息。
2020-03-16 08:21

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