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张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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斑秃患者可通过饮食调整促进自愈,包括补充蛋白质、维生素、微量元素等。常见的有益食物有黑豆、黑芝麻、核桃、菠菜、胡萝卜等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2020-03-05 23:23
1.黑豆:富含蛋白质和多种维生素,有助于头发生长。
2.黑芝麻:含丰富的维生素E和多种营养成分,能滋养头发。
3.核桃:富含不饱和脂肪酸和维生素B族,对头发健康有益。
4.菠菜:含有多种维生素和铁元素,可改善头皮营养。
5.胡萝卜:富含维生素A,能促进头皮健康。
饮食调整对斑秃自愈有一定帮助,但如果斑秃严重,应及时就医。
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