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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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长期情绪不畅,经常的熬夜加班,身体过度劳累,营养不足都会造成气血不足。气血不足的人可以喝些茶水如红枣酒酿茶,桂圆红茶,当归红茶等。红枣具有补气血作用,还能够养血安神,舒肝解郁。平时的时候也可以经常的吃些红枣。桂圆也具有补血效果,适合体虚怕冷,失眠健忘,贫血患者。
2020-03-01 12:11
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