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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钱虹 主任医师
南方医科大学口腔医院
三级甲等
儿童口腔科
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儿童获取DHA可通过补充剂和食物两种主要方式。补充剂需谨慎选择，食物来源多样。若儿童存在发育异常，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2020-03-30 18:40
1.补充剂选择：选择适合儿童的DHA补充剂，如藻油DHA、鱼油DHA等，但要注意品质和来源。
2.食物摄取：多吃深海鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，其富含优质DHA。
3.蛋类摄入：鸡蛋蛋黄中也含有一定量的DHA。
4.藻类食物：某些藻类如海带等，也是DHA的来源之一。
5.坚果补充：核桃、杏仁等坚果适量食用，对获取DHA有帮助。
总之，儿童获取DHA应综合考虑补充剂和食物来源，确保营养均衡，促进健康成长。
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