精气神不好怎么办
2020-03-14 11:27
点击扫描二维码更精彩
我要精气神！ 我今年44岁。十几年前就有这些问题：面黄肌瘦（我父母也比较瘦）、失眠头脑经常昏昏沉沉、说话中气不足、早泄、冬天手冷嘴唇容易发干。逛街2小时左右就神倦乏力，腰酸腿软。平时感觉咽喉部有点痰（比较明显的是，每天中午在办公室沙发睡觉时，躺下的时候就感觉到有痰，必须吐了才好睡觉。痰白色，浓度一般吧，不是泡沫状）。舌苔好像还算正常。5年前患过十二指肠溃疡。就我表现出的症状，我想请教吃什么中成药比较对症？如补中益气丸、右归丸、人参归脾丸、桂附理中丸、金匮肾气丸之类。吃多长时间合适？谢谢！
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
唐权 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
泌尿外科
-
精气神不好，主要是因为个人的心理状态，身体素质，以及其他身体疾病的情况导致的，建议及时调整一下生活作息时间，以及调整生活的节奏，确保充足的睡眠时间，而且还应该注意饮食的摄入，平时可以加强身体锻炼，使身体充满能量，如果条件允许的话，可以多外出走走，适当放松自我。
2020-03-14 11:29
-
