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补肾的食物有哪些百科

2020-03-05 11:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

补肾的食物有哪些百科

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

补肾的食物有很多，生活中比较常见的有芝麻，核桃，动物的肾脏，牛肉，羊肉，韭菜，枸杞桂圆。狗肉，驴肉，生蚝，桑葚，黑芝麻，肉桂，干贝，鲈鱼，栗子，鸡蛋，山药，黑豆，黑米，黑木耳等，如果有肾虚的情况，平时可以多吃这些食物，同时也要加强平时的体育锻炼。
2020-03-05 11:13

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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