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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晶 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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肩膀扭伤后抬起疼痛，可通过制动、冷热敷、药物治疗、适当运动及检查来缓解，同时注意饮食和休息。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2020-03-18 15:24
1.制动：用石膏或支具固定肩膀，避免损伤加重。
2.冷热敷：伤后24小时内冷敷，24小时后热敷，减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗：疼痛剧烈时口服美洛昔康、布洛芬、双氯芬酸钠等止痛，也可外用消痛贴膏等，还可联合活血化瘀药如活血止痛胶囊。
4.适当运动：保养4-6周后逐渐活动或轻度运动，促进恢复。
5.检查：必要时做肩关节核磁共振，明确损伤情况进行治疗。
6.注意事项：多休息，避免肩部用力，少食辛辣生冷食物。
肩膀扭伤后要及时正确处理，注意休息和保养，促进恢复。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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