运动中出现左胸疼痛可能有多种原因，包括但不限于肌肉拉伤、胸膜炎、心脏相关问题以及胸椎问题。这种疼痛在情绪激动时加剧，提示可能与身体活动和心理应激有关。建议在医生指导下进行相关检查以确定具体原因。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1. 肌肉或骨骼问题：剧烈运动可能导致胸壁肌肉或肋骨关节损伤，引起疼痛。
2. 心脏疾病：虽然年轻人运动时胸痛通常是肌肉骨骼问题，但心脏疾病如心绞痛也不容忽视，尤其是在疼痛持续时间较长或伴有其他症状（如气促、冷汗）时。
3. 胸膜炎：肺部感染或炎症可引起胸膜疼痛，运动时可能加重。
4. 胸椎问题：如原回答所述，胸椎小关节错位也可能导致疼痛，尤其在做大幅度动作时。
5. 神经痛：某些神经疾病或压迫可引发胸痛，通常伴随其他神经症状。
对于运动时出现的左胸疼痛，首先应就医进行评估，可能需要做X光、心电图等检查。根据诊断结果，可能的治疗包括物理治疗、药物治疗或针对心脏问题的特定疗法。在未明确诊断前，避免剧烈运动，保持适度锻炼，并学会管理压力和情绪，以减少疼痛发作。