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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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湿热体质少吃辛辣刺激的食物,少喝酒,少吃甜食,少吃大肥大肉,而且经济熬夜,因为熬夜可以伤肝胆,肝胆属于排毒功能,所以熬夜,更容易生湿热,在饮食方面可以多吃一些清淡的食物,如冬瓜,西瓜丝瓜,绿豆之类的,湿热体质得到改善,舌苔不那么厚,小便也会变得很清澈。
2020-03-14 15:25
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