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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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秋天天气干燥相对于雨水比较少，防止秋燥可以吃一些润肺清燥，养阴生津的食物，如梨，葡萄，苹果，枇杷，百合银耳羹等，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。烧饭时，也要少放葱姜蒜这些大料，每天早上起床时可以喝一杯淡盐水，这样有利于补充水分。锻炼身体，提高机体免疫力。
2020-03-24 15:50
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