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纪妍 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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孕妇晚上睡觉脚抽筋，可能由多种因素引起。包括缺钙、子宫压迫、腿部着凉、过度劳累、下肢血管疾病等。若频繁抽筋且症状严重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2020-03-01 22:20
1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，孕妇血钙水平降低易致抽筋。可多吃乳制品、豆制品等富含钙的食物，必要时补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙。
2.子宫压迫：增大的子宫会影响下肢静脉回流，造成腿部肌肉缺血痉挛。睡觉时可适当抬高下肢。
3.着凉：夜间腿部保暖不足，肌肉受冷刺激易抽筋。注意盖好被子。
4.过度劳累：孕期活动量大，腿部肌肉疲劳易抽筋。应注意休息，避免久站。
5.下肢血管疾病：如静脉曲张等，也可能引起抽筋。若怀疑，需进一步检查。
孕妇晚上睡觉脚抽筋原因多样，需注意观察，采取相应措施。如情况严重或持续不缓解，应尽快就医，以确保自身和胎儿健康。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
