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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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仰卧起坐这一种运动,是属于一种有氧有耐力的锻炼,对减肚子以及去掉腹部皮下的脂肪会有一定作用和疗效的,需要坚持锻炼,持之以恒,至少应该每天进行10~30个,坚持3~6个月才会有明显的疗效,因为身体的肥胖并不是一朝一夕的事情,所以减肥也需要一个循序渐进的过程。
2020-03-26 18:07
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