宝宝缺铁性贫血应吃哪些食物_即问即答

即问即答

宝宝缺铁性贫血应吃哪些食物

2020-03-06 19:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

宝宝缺铁性贫血应吃哪些食物

回答1
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周振海主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

血液内科

宝宝缺铁性贫血，可通过饮食改善，如动物肝脏、菠菜、瘦肉、蛋类、豆类等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.动物肝脏：富含铁元素，如猪肝、鸡肝，能有效补充铁。
2.菠菜：铁含量较高，且含有多种维生素，利于铁吸收。
3.瘦肉：如牛肉、猪肉，是优质铁的来源。
4.蛋类：鸡蛋中的铁易吸收，对改善贫血有帮助。
5.豆类：如黑豆、红豆，能提供一定量的铁。
合理安排宝宝饮食，有助于改善缺铁性贫血，必要时就医诊治。
2020-03-06 19:44

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