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柚子的健康益处有哪些?

柚子的健康益处有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘杰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    柚子是一种营养丰富的水果,常吃柚子对健康有多方面的益处,包括改善消化、调节血糖以及增强免疫力等。然而,也应注意其可能与某些药物相互作用。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1. 促进消化:柚子富含纤维,有助于肠胃蠕动,预防便秘,同时其酸性成分可刺激胃液分泌,助于食物的消化吸收。
    2. 血糖管理:柚子含有的类胰岛素物质有助于降低血糖,对糖尿病患者来说是一种健康的水果选择,但仍需在医生建议下食用。
    3. 增强免疫力:柚子含有丰富的维生素C,能增强身体的抗氧化能力,提高免疫力,抵抗感染。
    4. 心血管保护:柚子中的化合物可降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),有助于心血管健康。
    5. 药物相互作用:需要注意的是,柚子可能会影响某些药物的代谢,如降压药,可能导致药物浓度升高,因此在服用药物期间最好避免食用。

    2020-03-29 16:41
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