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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈娜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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饮酒过量后出现的头晕和恶心通常是由酒精中毒和脱水引起的。这种状况被称为宿醉，是由于酒精对神经系统的影响以及肝脏代谢酒精的过程造成的。在家中可以采取一些措施来缓解不适。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2020-03-02 19:40
1. 补充水分：酒精有脱水效应，多喝水有助于补充体内流失的液体，改善脱水症状。
2. 休息：保证充足的睡眠，让身体有时间恢复。
3. 营养摄入：吃些富含维生素B和蛋白质的食物，帮助身体修复。
4. 药物辅助：可以考虑服用非处方药如扑热息痛（对乙酰氨基酚）来缓解头痛，但避免过量。
5. 避免刺激物：减少咖啡因和油腻食物，以免加重胃部不适。
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