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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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经常做梦通常是由于神经衰弱、自主神经功能障碍、精神压力或工作学习压力。常用的治疗方法有:
2020-03-26 20:28
第一,口服谷维素、安神补脑口服液等药物进行治疗;
第二,睡前少喝水,可以喝一杯热牛奶来改善睡眠质量;
第三,不要饮用咖啡和茶等含咖啡因的饮料;
第四,可以在睡觉前洗个热水澡来放松身体,从而有助于睡眠。
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