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碳水化合物是什么?

碳水化合物是什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    碳水化合物是为身体提供能量的重要营养素,包括糖、淀粉和膳食纤维等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.碳水化合物的常见类型:如葡萄糖、蔗糖、淀粉等,是人体能量的主要来源。
    2.碳水化合物的作用:提供能量,维持大脑和身体器官正常运转。
    3.食物中的碳水化合物:谷物、水果、蔬菜中含量丰富。
    4.碳水化合物与血糖:摄入过多可能导致血糖升高。
    5.合理摄入碳水化合物:根据个人身体状况和活动量,控制摄入量,保持健康。
    了解碳水化合物对保持健康饮食至关重要,应注重合理摄入。

    2020-03-31 00:04
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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