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头皮干燥头皮屑多怎么解决

头皮损伤

头皮干燥头皮屑多怎么解决

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谢淑霞 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    皮肤科

    头皮干燥头皮屑多可能由多种因素引起,包括头皮缺水、真菌感染、脂溢性皮炎、饮食不均衡、精神压力大等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.头皮缺水:头皮水分不足易导致干燥和头屑。应减少烫染头发,使用温和的洗发水,适当增加洗头频率,避免过度清洁。
    2.真菌感染:马拉色菌感染可引发。可使用含酮康唑、二硫化硒、吡硫翁锌的洗发水。
    3.脂溢性皮炎:油脂分泌异常所致。除使用上述洗发水外,还需调整饮食,少吃油腻辛辣食物。
    4.饮食不均衡:缺乏维生素B族等营养元素。要多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质。
    5.精神压力大:影响头皮健康。需学会放松,保证充足睡眠,适度运动。
    总之,要改善头皮干燥头皮屑多的情况,需综合考虑各种因素,采取相应措施。若情况严重,建议及时就医。

    2020-03-30 10:23
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