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回答1
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林跃家 主治医师
中山大学附属第七医院
三级甲等
中医科
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虚胖体质可通过多种表现来判断，如易疲劳、手脚肿胀、面色苍白等，若症状明显或影响健康，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2020-03-09 09:52
1.身体易疲惫：日常活动后很快感到乏力。
2.手脚肿胀感：尤其蹲下时更明显。
3.面色及神态：面部偏白，说话气弱。
4.出汗与畏寒：不爱出汗，且易怕冷。
5.消化及代谢：可能有消化不良，代谢缓慢的情况。
6.睡眠与情绪：睡眠质量差，情绪易波动。
综合以上多种表现，可对自身是否为虚胖体质进行初步判断。若怀疑是虚胖体质，应通过合理运动和均衡饮食来改善。
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