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一天喝八杯水是多少

一天喝八杯水的量是多少

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘杰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    一天喝八杯水,通常总量约在2000毫升左右。适量饮水对健康有诸多益处。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.促进代谢:有助于身体的新陈代谢,排出废物。
    2.维持水平衡:防止身体缺水,保持各器官正常功能。
    3.辅助减肥:能增加饱腹感,减少食物摄入。
    4.利于泌尿系统:预防泌尿系统感染,促进小结石排出。
    5.缓解上火症状:降低体内火气,缓解咽喉肿痛等。总之,保持适量的饮水习惯对身体健康非常重要,但也需根据个人体质和环境因素适当调整。

    2020-03-12 08:29
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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