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回答1
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赵桂玲 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
眼科
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喝绿茶对视力有一定益处,这与绿茶中的成分以及其对身体的综合作用有关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2020-03-05 15:48
1.绿茶富含维生素,如维生素A等,对眼睛起到滋养作用。
2.其含有的茶多酚具有抗氧化性能,可减轻眼部细胞氧化损伤。
3.绿茶中的咖啡因能提神醒脑,缓解视疲劳。
4.绿茶有助于清肠通便,促进身体代谢,间接减轻眼部负担。
5.适量饮用绿茶能调节身心状态,使眼睛在良好的状态下工作。
总之,适量饮用绿茶对视力有一定好处,但不能仅依靠喝绿茶来改善视力问题。
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