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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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男同志想要减肥，特别是减掉大肚子，戒除烟酒，不要贪吃一些肥厚食品，或者是碳酸饮料，啤酒等，要养成良好的饮食习惯，少吃热量和脂肪含量比较高的食品，要多吃热量低的瓜果和蔬菜，饭后半小时，晚上可以多进行散步。也可以借助于其他锻炼项目，比如摇呼啦圈。
2020-03-27 09:28
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