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回答1
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李跃 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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胃肠不蠕动引起便秘，可能与饮食、缺乏运动、疾病、药物、精神因素有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2020-03-10 09:08
1.饮食：膳食纤维摄入不足会影响胃肠蠕动，应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。
2.缺乏运动：长期久坐少动使胃肠动力减弱，适当增加运动量，如散步、慢跑等。
3.疾病：某些胃肠道疾病如肠梗阻等会导致，需就医诊断治疗。
4.药物：部分药物副作用可能影响胃肠蠕动，如抗抑郁药，必要时调整用药。
5.精神因素：长期紧张、焦虑会抑制胃肠蠕动，要注意调节情绪，保持心情舒畅。
总之，改善胃肠不蠕动导致的便秘需要综合调理，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。
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