发热后头昏饮食方面如何调理？_即问即答

即问即答

发热后头昏饮食方面如何调理？

2020-03-09 19:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

发热后头昏饮食方面如何调理？

回答1
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吴伟康主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

发热后头昏，可通过饮食调理。饮食宜清淡、易消化，多补充水分、维生素和矿物质等。如多喝水、多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.多喝水：促进新陈代谢，帮助散热和排出毒素。
2.多吃蔬菜水果：如橙子、香蕉、苹果、青菜等，补充维生素C和钾等营养成分。
3.适量摄入蛋白质：选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复。
4.食用易消化食物：如米粥、面条，减轻肠胃负担。
5.避免油腻辛辣：防止加重肠胃不适和影响恢复。
合理的饮食能在一定程度上缓解发热后头昏的症状，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2020-03-09 19:26

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