-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
健康的饮食习惯,首先要养成早上吃个好,中午吃个饱,夜晚吃个少的习惯。。饮食要营养,均衡,全面丰富。早饭在7点左右进食,午饭在11:30左右进食,晚饭在7点之前进食,饭后休息半小时以后,建议再锻炼身体,适当做些有氧运动。平时要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。
2020-03-08 19:41
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣